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   Il faut essayer, sentir. Avoir boxé, menti... Avoir tout fait, non à fond mais assez pour comprendre. [Georges Simenon]   

M'initier à la boxe anglaise

Les sports de combat de percussion, comme la boxe anglaise où il faut percuter l'adversaire avec les membres supérieurs et/ou les membres inférieurs, font appel à des qualités importantes de technique et de coordination.

Ce sport fait appel à l'explosivité, à un rythme élevé des échanges et à une amplitude articulaire ainsi qu’à un renforcement musculaire abdominal et cervical pour amortir les frappes adverses.

La boxe anglaise impose également des exigences sur les plans énergétiques et fonctionnels, pendant l'entraînement visant à développer vos capacités physiques de boxeur.

Lorsque le stress et la mauvaise humeur sont à son comble, ce qu'on aime faire, c'est aller se défouler. Et niveau évacuation de la pression, côté sport, il n'y a rien de mieux que la boxe.

Un ESSAI  GRATUIT chez Body-Up vous permettra d’étudier le ou les moyens à mettre en œuvre pour vous initier à la boxe anglaise.

Laurent, votre coach sportif chez Body-Up, pourra alors planifier avec vous des séances en fonction de votre temps disponible, de vos capacités physiques ainsi que des objectifs que vous souhaitez vous fixer pour faire de la boxe anglaise tout en améliorant votre forme physique.

Parce que l'activité physique est un métier, parce que cette discipline fait appel à de solides connaissances multi domaines, physiologiques, biomécaniques, psychologique, diététiques et autres, le professionnalisme de Body-Up vous permettra de préparer votre corps pour faire de la boxe anglaise.

  


Nos appareils, MIHA BODYTEC et KEISER FUNCTIONAL TRAINER , que vous trouverez à Body-Up vous permettra d’accompagner votre initiation à la boxe anglaise.

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