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   Ce qu'il y a de passionnant au golf, c'est que même si l'on joue très mal, il est toujours possible d'empirer son jeu. [Dave Barry]   

Améliorer ma condition physique pour le golf

Bien que le golf ne fait pas partie des sports d’endurance comme le jogging ou le cyclisme, c’est un sport qui nécessite une bonne condition physique afin de préserver, durant toute la durée d’un parcours, des qualités d’attention et de concentration ainsi que des capacités neuropsychologiques.

C’est pour cela que l’entraînement au golf doit correspondre à un engagement permanent qui prend soin du moindre détail.

Prenons un exemple, le Swing. Le grand dorsal est le muscle principalement mis à contribution sur ce mouvement, il est donc logique de chercher à le renforcer pour éviter le mal au dos …

Une préparation physique spécifique au joueur de golf va lui permettre de préserver ses qualités d’attention et de concentration ainsi que ses capacités neuro sensorielles essentielles à la performance. Grâce à cette préparation, la fatigue n’aura pas d’influence sur la qualité du jeu.

Un ESSAI  GRATUIT chez Body-Up vous permettra d’étudier le ou les moyens à mettre en œuvre pour préparer au mieux votre condition physique de golfeur.

Laurent, votre coach sportif chez Body-Up, pourra alors planifier avec vous des séances en fonction de votre temps disponible, de vos capacités physiques ainsi que des objectifs que vous souhaitez vous fixer en tant que golfeur que dans le cadre plus général de votre forme physique.

Parce que l'activité physique est un métier, parce que cette discipline fait appel à de solides connaissances multi domaines, physiologiques, biomécaniques, psychologique, diététiques et autres, le professionnalisme de Body-Up vous permettra de préparer votre corps au golf.

  


Nos appareils, MIHA BODYTEC , POWER PLATE et KEISER FUNCTIONAL TRAINER , que vous trouverez à Body-Up vous permettront d’améliorer votre condition physique en vue de votre saison de Golf.

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